Garmin Coach
Pasirūpinkite savo pirmosiomis 5 km lenktynėmis, naudodami dinaminį treniruočių planą, kuris skirsis priklausomai nuo jūsų tikslų ir fizinio pasiregimo.
Jūsu asmeninis treneris
Naudodami Garmin Connect programėlę, vartotojai gali pasirinkti savo lenktynių tikslus pieš pasirenkant vieną iš trijų trenerių - Jeff Galloway, Greg McMillan aba Amy Parkerson-Mitchell.
Garmin Coach trenuočių planai skirti pradedanties bėgikams, kurie padės pasiekti pimą 5 kilometrų bėgimą, o taip pat ir pažengusiems bėgikams kurie nori pagerinti savo rezultatus. Pradėti sportuoti pagal treniruočių planą paprasta:
- Pasirinkite vieną iš trijų tikslų – bėgti/eiti 5K, nubėgti 5K arba nubėgti 5K nustatytam laikui.
- Pridėkite papildomą infomaciją apie savo fizinio pasirengimo lygį, treniuočių dienas ir pageidaujamą pasirinkto tikslo įvykdymo datą. Pasirinkite vieną iš trijų trenerių:
- Jeff Galloway, Olimpietis i bestselerių autorius
- Greg McMillan, Fiziologas ir internetinis treneris
- Amy Parkerson-Mitchell, Fizioterapeutas ir bėgimo ekspertas
Parengus treniruočių planą, bėgikai gali žiūrėti vaizdo medžiagą ir trenerių patarimus, taip pat skaityti išsamius straipsnius apie mitybą, bėgimą ir daugiau Garmin Connect programėlėje. Garmin Coach palaiko vívoactive 3, vívoactive 3 Music, Forerunner 645, Forerunner 645 Music ir Forerunner 935 laikrodžiai, jau netrukus Garmin Coach bus palaikomas ir fēnix® 5 serijos laikrodžių.