Venu 2S

Registruokite 2 minučių trukmės užsiėmimą, kad sužinotumėte svarbiausius statistinius duomenis, tokius kaip pulsas2, pulso kintamumas, deguonies kiekis kraujyje3, kvėpavimo rodikliai ir streso įvertis. Tada sugeneruokite šių statistinių duomenų ataskaitą pasinaudoję „Garmin Connect™“ programėle ir suderinamu išmaniuoju telefonu, kad galėtumėte bendrinti.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite kūno energijos lygį ir raskite tinkamiausią aktyvumo bei poilsio laiką.

PULSOKSIMETRO JUTIKLIS

Turėdami pulsoksimetro jutiklį3 galite bet kuriuo dienos metu matyti kraujo deguonies saturaciją ir žinoti kaip ji atrodo jums miegant – tai parodo, kaip jūsų organizmas įsisavina deguonį.

STRESO STEBĖJIMAS

Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, subalansuota ar įtempta. Kai laikrodis pastebės, kad patiriate stresą, priminimai atsipalaiduoti paskatins atlikti trumpą kvėpavimo pratimą.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Naudodami programą „Garmin Connect“ stebėkite menstruacijų ciklą arba nėštumą. Registruokite simptomus, gaukite patarimų dėl mankštos ir mitybos bei naudokitės kitomis funkcijomis. Naudodamiesi programa „Women’s Health Tracking“ duomenis matysite ir registruosite laikrodyje ant riešo.

HIDRATACIJOS STEBĖJIMAS

Registruokite per parą išgeriamų skysčių kiekį, kad nepamirštumėte pasirūpinti pakankama hidratacija. Be to, galite nustatyti asmeninį hidratacijos tikslą, koreguojamą įvertinus, kiek išprakaitavote užsiimdami įvairia veikla.

KVĖPAVIMO STEBĖJIMAS

Pamatykite, kaip jūsų kvėpavimas kinta dieną, miegant, darant kvėpavimo pratimus ir užsiimant joga.

MIEGO BALAS IR PAŽANGI MIEGO STEBĖSENA

Gausite miego kokybės balą ir sužinosite, kaip jį pagerinti. Galėsite sekti skirtingas miego fazes, taip pat širdies dažnį, įtampą, pulsinę oksimetriją3 ir kvėpavimą.

PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠO

Laikrodis nuolat matuoja jūsų pulsą2 ir įspėja, jei jis per aukštas arba per žemas jums ilsintis. Jis taip pat padeda nustatyti jūsų krūvio intensyvumą veiklos metu – net plaukiojant.

SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

Kai norite atsipalaiduoti arba susikaupti, galite pradėti kvėpavimo pratimus, o laikrodis stebės jūsų stresą ir kvėpavimą, kad padėtų geriau suprasti, kaip kvėpuojate.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS

Pagal jūsų chronologinį amžių, jūsų savaitės aktyvaus sportavimo apimtį, pulso lygį ramybės metu ir KMI4 arba kūno riebalų procentinę vertę ši funkcija apskaičiuoja, ar jūsų kūnas už jus yra jaunesnis, ar vyresnis. Gausite patarimų, kaip sumažinti savo sveikatos amžių.